Ankommen im Hier & Jetzt (DE-Version)
„Ankommen im Hier & Jetzt“ (auf hochdeutsch) Sitzmeditation: 7 Minuten Aufgenommen: im Mai 2020 – ©shoshin-8samkeit Im Fokus dieser kurzen Sitzmeditation steht das Ankommen im „Hier und Jetzt“. Sie eignet sich wunderbar als kleine Pause für zwischendurch, als Gelegenheit zur Entschleunigung, in einem sich oft doch sehr umtriebig gestaltenden Alltag. Speziell empfiehlt sie sich auch […]