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Lothar Spurzem Spurzem at de.wikipedia - Übertragen aus de.wikipedia nach Commons durch Akkakk.

Hier geht’s zum (B)Logbuch dieser Webseite: eine potentielle Quelle für beharrlich Neugierige und unermüdliche „Anfänger“; für mutige Entdeckerinnen und experimentierfreudige Forscher; für staunende Augen und SINNierende Geister; für Wissensdurstige und Erkenntnishungrige; für alle abenteuerlustigen Seelen auf den stillen, verschlungenen Pfaden der Achtsamkeit.

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Bereit für die Praxis?
Hier findest Du nach und nach verschiedene Anleitungen für formelle Achtsamkeitsübungen: von ganz kurzen bis beachtlich langen; solche mit wenig Anleitung und andere mit etwas mehr Inputs; vom Bodyscan über die achtsame Körperbewegung bis hin zur Sitzmeditation.
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Meditationkurs

An diesem Ort kannst Du Dich über laufende beziehungsweise anstehende Kurse oder Veranstaltungen informieren.








Herzlich willkommen auf "shoshin.ch"

Es ist wohl nicht zu verwegen, die Praxis der Achtsamkeit als „Abenteuer“ zu Beschreiben; ein stilles, unaufdringliches, zuweilen aber auch ein herausforderndes. Von aussen betrachtet mag sie fahl, ja geradezu langweilig erscheinen. Doch trügt dieser Schein. Denn hinter ihrer schlichten Form verbirgt sich eine beinahe grenzenlose Vielfalt und Tiefe, die erforscht werden möchten. Wer weiss, was ein forschender Geist, der einen Blick hinter dieses Vordergründige wagt, dort alles zu entdecken vermag; womöglich gar sein Spiegelbild – wenn auch nur für die Dauer eines Wimpernschlags.
 
Diese Webseite ist taufrisch, sozusagen eben erst geschlüpft. Deshalb finden sich hier aktuell noch nicht so viele Inhalte. Ihre Basis jedoch steht; was nun kommt sind die Babyjahre. Und wenn sie dann mal gross ist, vermag sie die hier vorbeiziehenden Forscherinnen und Abenteurer auf dem „Pfad der Achtsamkeit“ vielleicht sogar ein Stück weit zu begleiten – unterstützend, anregend, inspirierend und motivierend. Ob ihr das gelingen wird? Darauf bin selbst ich gespannt. 

Nun denn, bereit für die Reise?
Diese zwei Gefährten wünsche ich Dir an Deiner Seite: die Neugierde, welche dafür sorgt, dass stets Wind Dein Segel spannt und den Anfängergeist (=Shoshin), dem die Möglichkeiten nie ausgehen werden.
 
Herzlichst
Michaël

SHOSHIN-NEWS

Im "Hier und Jetzt" ankommen oder in sich das "Bergsein" entdecken...

Neu auf PLAYLIST

...findest Du die ersten beiden, von shoshin-8samkeit zur Verfügung gestellten Meditationsanleitungen. Bediene Dich und nimm Dir etwas Zeit für die Praxis.
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