Herzlich willkommen

...zum Abenteuer Achtsamkeit

Von aussen betrachtet mag die Praxis der Achtsamkeit öde erscheinen, ja geradezu langweilig. Doch trügt dieser Eindruck, weist sie doch in mancher Hinsicht die Qualitäten eines Abenteuers vor; wenn auch eher ein stilles, unaufdringliches.  Denn hinter ihrer schlichten Form verbirgt sich eine grenzenlose Vielfalt und Tiefe, die erforscht werden möchte. Wer weiss, was ein forschender “Geist”, der einen Blick hinter den Schleier dieses Vordergründigen wagt, dort alles zu entdecken vermag.

Diese Webseite ist taufrisch, sozusagen eben erst geschlüpft. Deshalb finden sich hier aktuell noch nicht so viele Inhalte. Ihre Basis jedoch steht. Was nun kommt, sind die Babyjahre. Und wenn sie dann einmal gross ist, finden die hier vorbeiziehenden Forscherinnen und Abenteurer auf deren “Pfad der Achtsamkeit”, vielleicht sogar die eine oder andere Anregung.
 
Nun denn, bereit für die Reise?
Diese zwei Gefährten wünsche ich Dir an Deiner Seite:
die Neugierde, welche dafür sorgt, dass stets Wind Dein Segel spannt
und den Anfängergeist (Shoshin), dem die Möglichkeiten nie ausgehen werden.
 
Herzlichst
Michaël
Logo von "shoshin-achtsamkeit"; ohneText; weiss vor transparentem Hintergrund

NEWS & INFOS

shoshin-8samkeit: Praxisgruppe

Bei der “Praxisgruppe” ist der Name Programm. Getragen durch den formellen Rahmen eines Gruppensettings, geht es bei diesem Angebot um das Pflegen und Kultivieren einer persönlichen, regelmässigen Achtsamkeitspraxis. Dabei steht vorwiegend das Tun im Vordergrund. Der strukturelle Aufbau einer Praxiseinheit gestaltet sich stets geleich, inhaltlich mögen die einzelnen Elemente daraus aber durchaus variieren.

Für weitere Infos aktiviere den folgenden Button…

Noch Fragen? Melde Dich…

Aktuell auf “PLAYLIST”

Neu bereitgestellt: Eine wirklich sehr kurze, eine kurze und eine etwas längere Sitzmeditation in Mundart. Der “PLAYLIST-Link” oben, führt Dich direkt zum richtigen Ort.

Angedacht ist, dass die Anleitungen nach und nach auch auf Hochdeutsch bereitgestellt werden.

 

Zusätzlich zur Beitragsseite PLAYLIST, finden sich alle auf shoshin.ch bereitgestellten Meditationsanleitungen auch auf YouTube.

Titelbild "Blütenblick" des Blog-Beitrags "Shoshin - der Anfängergeist"
Aspekte der Achtsamkeit

Shoshin – der Anfängergeist

“Shoshin” ist wie eine Liebeserklärung an das Leben, an das Gewöhnliche im Alltäglichen. Sie lässt den Alltag mit jedem Atemzug zu etwas Besonderem werden.

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