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Titelbild "Blatt im Fokus" des Blog-Beitrags "Meditation per Definition"
Achtsamkeit & Meditation

Meditation per Definition

Den gegenwärtigen Moment in seinem „So-Sein“ wahrnehmen; von Augenblick zu Augenblick, ohne zu werten bzw. zu urteilen – das ist alles.

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Titelbild "Blütenblick" des Blog-Beitrags "Shoshin - der Anfängergeist"
Aspekte der Achtsamkeit

Shoshin – der Anfängergeist

„Shoshin“ ist wie eine Liebeserklärung an das Leben, an das Gewöhnliche im Alltäglichen. Sie lässt den Alltag mit jedem Atemzug zu etwas Besonderem werden.

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