shoshin-8samkeit – Praxisgruppe am Abend

Eine regelmässige Praxis der Achtsamkeit lässt uns besser mit den Herausforderungen des Alltags und mit Stresssituationen umgehen…

shoshin-8samkeit – Praxisgruppe am Morgen

Eine regelmässige Praxis der Achtsamkeit lässt uns besser mit den Herausforderungen des Alltags und mit Stresssituationen umgehen…

Achtsamkeitsmeditation: die zentrale Bedeutung des Körpers

Computersprachlich ausgedrückt, könnte man den Körper als das „Interface“, also die Schnittstelle bezeichnen, über die das Bewusstsein das Leben erfährt.

MBSR – 8-Wochen-Abendkurs (Kurs verschoben: siehe “DETAILS ANZEIGEN”)

„Stressbewältigung durch Achtsamkeit“: Ein 8-Wochen-Kurs für einen besseren Umgang mit Stresssituation.