Achtsamkeit per Definition
![Titelbild "Keimling im Sand" des Blog-Beitrags "Achtsamkeit per Definition"](https://shoshin.ch/wp-content/uploads/Keimling-Im_Sand-1-1024x384.jpeg)
„Achtsamkeit ist Gewahrsein das kultiviert wird, indem wir in andauernder und bestimmter Weise aufmerksam sind…
Meditation per Definition
![Titelbild "Blatt im Fokus" des Blog-Beitrags "Meditation per Definition"](https://shoshin.ch/wp-content/uploads/Blatt-im-Fokus-1024x384.jpeg)
Den gegenwärtigen Moment in seinem „So-Sein“ wahrnehmen; von Augenblick zu Augenblick, ohne zu werten bzw. zu urteilen – das ist alles.