MBSR – 8-Wochen-Morgenkurs
„Stressbewältigung durch Achtsamkeit“: Ein 8-Wochen-Kurs für einen besseren Umgang mit Stresssituation.
Meditation per Definition
Den gegenwärtigen Moment in seinem „So-Sein“ wahrnehmen; von Augenblick zu Augenblick, ohne zu werten bzw. zu urteilen – das ist alles.
MBSR – 8-Wochen-Abendkurs
„Stressbewältigung durch Achtsamkeit“: Ein 8-Wochen-Kurs für einen besseren Umgang mit Stresssituation.
