MBSR – 8-Wochen-Morgenkurs
„Stressbewältigung durch Achtsamkeit“: Ein 8-Wochen-Kurs für einen besseren Umgang mit Stresssituation.
shoshin-8samkeit – Praxisgruppe am Abend
Eine regelmässige Praxis der Achtsamkeit lässt uns besser mit den Herausforderungen des Alltags und mit Stresssituationen umgehen…
MBSR – 8-Wochen-Abendkurs
„Stressbewältigung durch Achtsamkeit“: Ein 8-Wochen-Kurs für einen besseren Umgang mit Stresssituation.
